Dieta del Miele: perdere 3 kg in una settimana senza sforzi. Il menu completo
Dieta del Miele. E’ questo uno dei nuovi regimi per perdere 3 kg in una settimana senza sforzi. Il menu completo tratto da checucino.it.
Dieta del Miele – il Menu
Colazione: 150 ml di latte (anche vegetale) , 2 biscotti al miele
Spuntino: una tisana o un tè con un cucchiaino di miele
Pranzo: 200 g di pollo alla griglia, 300 g di spinaci bolliti
Merenda: un frutto.
Cena: 80 g di pasta integrale con zucchine lesse
oppure
Colazione: uno yogurt magro, una fetta biscottata integrale con un cucchiaino di miele
Spuntino: una tisana con un cucchiaino di miele
Pranzo: 80 g di riso integrale con broccoli siciliani
Merenda: un frutto.
Cena: 300 g di salmone al vapore, fagiolini lessi e conditi con olio a crudo
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