Dieta Liquida Veloce: il regime detox per perdere 4 kg in soli 3 giorni
La dieta liquida veloce è un regime alimentare depurativo e disintossicante. Come riportano i siti specializzati, consiste principalmente nell’assunzione di zuppe, succhi di frutta (senza zucchero), frullati, centrifugati e acqua.
DIETA LIQUIDA VELOCE – LO SCHEMA
PRIMO GIORNO
Colazione: un tè con un cucchiaino di miele e limone, uno yogurt, un bicchiere di latte scremato o latte vegetale
Spuntino: una spremuta d’arancia
Pranzo: un piatto di passato di verdure (senza patate)
Merenda: centrifugato di frutta a scelta
Cena: stracciatella in brodo
SECONDO GIORNO
Colazione: un caffè, un bicchiere di latte (anche vegetale), un succo di frutta senza zucchero
Spuntino: uno yogurt
Pranzo: passato di ceci
Merenda: una spremuta d’arancia
Cena: passato di verdure
TERZO GIORNO
Colazione: un tè con un cucchiaino di miele e limone, un succo di frutta senza zucchero, uno yogurt
Spuntino: una spremuta d’arancia
Pranzo: passato di verdure
Merenda: centrifugato di frutta
Cena: stracciatella in brodo
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