La dieta delle uova sode \u00e8 il frutto di uno studio pubblicato sul Journal Of The American College\u00a0Of Nutrition. Si tratta di una dieta proteica nata per combattere l\u2019obesit\u00e0. Tuttavia questo regime alimentare, che vi permette di perdere 5kg in un giorno,\u00a0\u00e8 fortemente sconsigliato per quelle persone che soffrono di diabete,\u00a0pressione alta\u00a0o patologie renali.<\/p>\n
Luned\u00ec:\u00a0<\/b>colazione con due 2 uova sode e della frutta fresca in macedonia senza aggiunta di zucchero. Pranzo: due fette di pane e frutta. Cena: insalata con pollo.<\/p>\n
Martedi:<\/b>\u00a0colazione con due uova sode e frutta. Pranzo: insalata mista e pollo. Cena: due uova bollite, un insalata e un arancia.<\/p>\n
Mercoled\u00ec:\u00a0<\/b>colazione con due uova bollite o cotte con il pomodoro e frutta in macedonia senza zucchero. Pranzo: due fette di pane, pomodoro e un pezzo di formaggio a basso contenuto di grassi. Cena: insalata con pollo a pezzetti grigliati.<\/p>\n
Gioved\u00ec:\u00a0<\/b>colazione con due uova bollite e un frutto. Pranzo: frutta a volont\u00e0. Cena: solo pollo alla griglia. Venerd\u00ec: colazione con due uova uova sode. Pranzo: due uova sode e verdure al vapore in quantit\u00e0 libera. Cena: pesce alla griglia e insalata mista.<\/p>\n
Sabato:<\/b>\u00a0colazione con due uova bollite. Pranzo: bistecca alla griglia e insalata mista con lattuga, cetrioli, sedano e pomodoro. Cena: due uova sode e insalata di spinaci e pomodori.<\/p>\n
Domenica:\u00a0<\/b>colazione con un t\u00e8 verde e una macedonia senza aggiunta di zucchero. Pranzo: pesce al forno e verdure al vapore. Cena: pollo al forno e spinaci al vapore.<\/p>\n
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