La\u00a0dieta dell\u2019uovo\u00a0consente di perdere\u00a0sino a 10 chili in poco tempo,\u00a0sgonfiando la pancia e depurando l\u2019organismo.<\/p>\n
L\u2019uovo \u00e8 ricco di propriet\u00e0 nutritive ed \u00e8 perfetto\u00a0per tornare in forma.\u00a0Questo cibo \u00e8 particolarmente nutriente e favorisce il senso di saziet\u00e0, consentendoci di\u00a0fare il pieno di energia\u00a0senza per\u00f2 cadere in tentazione\u00a0a causa della fame nervosa.\u00a0In ogni caso, prima di intraprendere questa dieta, \u00e8 bene consultare sempre il medico.<\/p>\n
Come mangiare le uova? Per renderle super light e perdere peso,\u00a0evitate i condimenti pesanti, come strutto o margarina, meglio invece un filo d\u2019olio extravergine d\u2019oliva. Accompagnatele con le verdure, per fare il pieno di fibre e\u00a0depurare l\u2019organismo. Ad esempio potete provare\u00a0le uova con pomodoro e cipolla, un piatto detox e saziante super gustoso, oppure le\u00a0uova strapazzate con gli asparagi, per contrastare\u00a0la ritenzione idrica, ma anche una omelette con il salmone.<\/p>\n
Largo spazio pure alle frittate\u00a0preparate con ortaggi freschi, come quella con i piselli o con i funghi. Le uova sono gustose e si possono cucinare in tantissimi modi diversi. Proprio per questo con\u00a0la dieta delle uova\u00a0non vi annoierete mai e perderete 10 kg in 10 giorni. Come sempre prima di intraprendere questo percorso alimentare \u00e8 meglio chiedere consiglio al\u00a0proprio medico\u00a0curante per evitare problemi e capire se si tratta della soluzione giusta.<\/p>\n
La giornata inizia con una tazza di\u00a0t\u00e8 verde, accompagnata da una omelette. Potete condirla con il formaggio magro (ad esempio la ricotta) se amate la colazione salata oppure con della frutta di stagione se la preferite dolce. A pranzo assaporate un\u2019insalata con\u00a0tonno fresco e pomodorini, mentre a cena gustate\u00a0una frittata\u00a0con funghi e piselli. Come spuntino scegliete frutta di stagione oppure frutta secca.<\/p>\n
Schedatura dei prof, \u00e8 guerra aperta fuori e dentro le aule. Gli unici a tacere sono Lega e 5Stelle.<\/a><\/p>\n Scuola, alle Superiori cala numero bocciati ma il 21% ha almeno un debito formativo<\/a><\/p>\n Aifa ritira dalle farmacie medicinale per il colesterolo: ecco il nome del farmaco ed i lotti interessati<\/a><\/p>\n Gite scolastiche, il Miur fissa dei limiti sulle destinazioni. Ecco cosa prevede la normativa per ogni classe<\/a><\/p>\n Allerta dal Ministero della Salute: pesce congelato ritirato dai supermercati. Ecco la marca e il lotto<\/a><\/p>\n Sostegno: i posti vanno ai precari non abilitati, mentre agli idonei viene negata la specializzazione<\/a><\/p>\n Augias: “Niente analisi logica e grammaticale a scuola, normale che i ragazzi non capiscano i testi”<\/a><\/p>\n Immissioni in ruolo 2019\/20: una situazione paradossale<\/a><\/p>\n Recalcati agli insegnanti: “La scuola non pu\u00f2 essere solo scrutini. Essere presenti \u00e8 il primo principio della cura”<\/a><\/p>\n Nella vita si pu\u00f2 anche non capire, la lettera di un ds che ha commosso gli insegnanti<\/a><\/p>\n Leggi qui altre notizie su OggiScuola<\/a><\/p>\n Seguici anche sulla nostra pagina social Facebook<\/a> e sul profilo ufficiale Twitter<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La\u00a0dieta dell\u2019uovo\u00a0consente di perdere\u00a0sino a 10 chili in poco tempo,\u00a0sgonfiando la pancia e depurando l\u2019organismo. L\u2019uovo \u00e8 ricco di propriet\u00e0 nutritive ed \u00e8 perfetto\u00a0per tornare in forma.\u00a0Questo cibo \u00e8 particolarmente nutriente e favorisce il senso di saziet\u00e0, consentendoci di\u00a0fare il pieno di energia\u00a0senza per\u00f2 cadere in tentazione\u00a0a causa della fame nervosa.\u00a0In ogni caso, prima di …<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":61777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[16643,16645,16642,3598,16644],"class_list":["post-61775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie-dal-web","tag-10-chili","tag-depura-organismo","tag-dieta-delluovo","tag-oggiscuola-it","tag-sgonfia-pancia"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/dieta-uovo.jpg?fit=820%2C410&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61775"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}