La dieta del finocchio va seguita per una settimana, durante la quale si possono perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non \u00e8 consigliabile spingersi oltre i sette giorni di messa in pratica.<\/p>\n
Colazione: 200 ml di latte, 30 g di cereali integrali, un frutto
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo: 80 grammi di pasta con pomodoro fresco,60 grammi di bresaola con rucola e un finocchio
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena:150 grammi di manzo,due finocchi e una macedonia di frutta<\/p>\n
Colazione: 200 ml di latte o uno yogurt magro, due fette biscottate integrali con marmellata
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo: 50 grammi di spaghetti con pomodoro,finocchi al vapore e 200 grammi di verdura a scelta
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena: 60 grammi di riso allo zafferano, insalata di broccoli, un finocchio<\/p>\n
Colazione: 200 ml di latte o uno yogurt magro, due fette biscottate integrali con marmellata
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo: 50 grammi di pasta ai finocchi e taleggio,100 grammi di pollo e 1 kiwi
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena: Minestrone di verdure,un uovo sodo, insalata di finocchi<\/p>\n
Colazione: 200 ml di latte o uno yogurt magro, 3 biscotti integrali, un frutto
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo: 50 grammi di pasta e pomodoro fresco,funghi ripassati, un finocchio, un\u2019arancia
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena: zuppa di legumi, due finocchi, una fetta di pane.<\/p>\n
Colazione: 200 ml di latte o uno yogurt magro, due fette biscottate integrali con marmellata
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo: 50 grammi di riso e zucchine,crudit\u00e8 con finocchi,carote e sedano, 100 g di mirtilli
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena: Passato di finocchi e 30 grammi di piselli, spigola al cartoccio, insalata di verdura mista<\/p>\n
SABATO E DOMENICA<\/strong> La dieta del finocchio va seguita per una settimana, durante la quale si possono perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non \u00e8 consigliabile spingersi oltre i sette giorni di messa in pratica. ECCO IL MENU SETTIMANALE Luned\u00ec Colazione: 200 ml di latte, 30 g di …<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[15149,16615,4363,3598,5877],"class_list":["post-61662","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notizie-dal-web","tag-5-chili","tag-dieta-finocchio","tag-menu","tag-oggiscuola-it","tag-settimana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61662\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nColazione: 200 ml di latte o uno yogurt magro, due fette biscottate integrali con marmellata
\nSpuntino: uno yogurt magro, una tisana ai semi di finocchio
\nPranzo:100 grammi di cavolfiore e patate passato,petto di pollo,insalata mista con finocchi
\nMerenda: un frutto, una tisana ai semi di finocchio
\nCena: 50 grammi di pasta al radicchio,finocchi saltati in padella,insalata di verdura mista,un frutto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"