Il periodo estivo \u00e8 sempre pi\u00f9 vicino e tu non sei ancora riuscito a raggiungere il tuo obiettivo. Sei in sovrappeso\u00a0e vuoi\u00a0dimagrire in fretta.\u00a0Questa \u00e8 la dieta apposita che fa per te grazie alla quale riuscirai a\u00a0sgonfiare la pancia\u00a0in solo un giorno e riattivare il\u00a0metabolismo.<\/p>\n
A colazione\u00a0inizia con due frutti di stagione o con 200g di macedonia. Abbina anche del t\u00e8 verde o una tisana. Per pranzo mangia ancora della frutta di stagione ed in questo caso abbina o delle verdure crude o dell\u2019insalata mista. Inoltre sarebbe consigliato anche mangiare 60 g di riso integrale con 200 g di verdure cotte.<\/p>\n
Durante il pomeriggio mangia un frutto di stagione e per cena 60 g di riso con 200 g di verdure cotte al vapore. Concludi la tua giornata con una\u00a0tisana calda al limone.<\/p>\n
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