Approcciare ad un corretto regime alimentare non \u00e8 sempre facile. E’ questo il dramma di chi lavora tante ore al giorno, specialmente nel caso degli insegnanti che trascorrono molte ore alla cattedra.<\/p>\n
Ci\u00f2 di cui non si sente mai parlare \u00e8 una sorta di nuovo approccio definito “Dieta Biografica”. La Dieta, \u00e8 un regime che, come si pu\u00f2 intendere dal nome, si basa sullo storico di una persona, sul percorso biografico, dunque di vita.<\/p>\n
Questa dieta, amata soprattutto dalle star viene generalmente proposta da Guru e mental coach che si avvalgono poi della consulenza di un medico specialista.<\/p>\n
Il regime per un insegnante che, appunto trascorre molte ore alla cattedra o alla scrivania, dovrebbe innanzitutto prevedere una camminata di 30 minuti a stomaco vuoto. Meglio se in un bosco o in un parco, circondati dal verde. Il verde, infatti, \u00e8 il colore della rilassatezza per antonomasia. Iniziare la mattinata in questo modo, infatti, predispone il corpo alla tranquillit\u00e0, ma attiva anche immediatamente il metabolismo.<\/p>\n
Cos\u00ec facendo, si inizia da subito a bruciare grassi. Ci\u00f2 permette di conseguenza, di poter fare un’ottima colazione e di trascorrere il resto della giornata seduti.<\/p>\n
Per avere maggiori info sulla dieta biografica, invia una mail a oggiscuola.it@gmail.com<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dieta biografica, il nuovo regime alimentare ideale per gli insegnanti Approcciare ad un corretto regime alimentare non \u00e8 sempre facile. E’ questo il dramma di chi lavora tante ore al giorno, specialmente nel caso degli insegnanti che trascorrono molte ore alla cattedra. Ci\u00f2 di cui non si sente mai parlare \u00e8 una sorta di nuovo …<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":63685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[1328,11683,52,536],"class_list":["post-47807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie-dal-web","tag-dieta","tag-dieta-biografica","tag-insegnanti","tag-scuola"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Dieta-dopo-i-45-anni.jpg?fit=600%2C400&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47807\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oggiscuola.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}